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发光:情绪健康

情感偶像情绪健康

心理健康•压力管理•积极性
理解、回应和接受感受及其对自我和生活的影响。

所有的感觉!拥抱自己的内心，审视自己的想法和感受，确定它们对你意味着什么，以及它们如何影响你的生活。发展健康的这个维度可以教会你更好地管理压力和挑战，理解和接受自己，更容易地表达你的感受，促进积极，并培养更有意义的关系。发现下面的一些活动和资源，以帮助发展情感健康。

改善情绪健康的活动和资源