令人兴奋的计划，更结构化的动机!
除了我们拥挤的团体健身计划外，我们还提供各种优质健身计划，在运动、营养和健康方面提供更全面的指导，以提高您的整体健康水平。这些项目针对各种健身和健康目标有不同的侧重点。看看他们，加入一个适合你的!
F45培训
F45训练是45分钟的团队训练，结合了高强度间歇训练、循环训练和功能训练。课程消耗500-800卡路里，你永远不会重复锻炼，这就是为什么F45 Training已经成为世界上增长最快的健身品牌。训练由技术驱动，训练师创造体验，证明创新加动力真的等于结果。了解更多…
粉红手套拳击
以女性为中心，高能拳击课程!粉色手套拳击将把你的锻炼到一个新的水平，不仅是身体上，而且是精神上!这门课程与传统的团体健身课程不同，它是在一个小组训练的环境中教授的，所以你会有额外的一对一的时间和你的教练一起练习你的拳击形式和技巧。了解更多…
ACE®预备课程-团体健身教练和私人教练(在线!)
这些课程旨在为参与者提供必要的知识和理解，以准备ACE®团体健身教练认证考试或认证私人教练考试，并分别成为有效的团体健身教练或私人教练。
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